Tu es ta propre compétition!

S'il y a une personne que tu dois dépasser, c'est bien toi- même. S'il y a une personne que tu dois impressionner, c'est bien toi- même. Tu es ta propre compétition! Si tu veux être meilleur, tu dois être meilleur que la personne que tu étais hier.

Une perspective positive

Tout ce qui vous ennuie, est là pour vous enseigner la patience.

Quiconque vous abandonne, est là pour vous enseigner comment voler de vos propres ailes.

Tout ce qui vous irrite, est là pour vous enseigner la compassion et le pardon.

Tout ce qui a le pouvoir sur vous, est là pour vous enseigner comment reprendre votre pouvoir.
Tout ce que vous détestez, est là pour vous enseigner l'amour. 
Tout ce que vous craignez, est là pour vous enseigner le courage de surmonter votre peur.

Tout ce que vous ne pouvez pas contrôler, est là pour vous apprendre à lâcher prise et faire confiance en Dieu..
~Jackson Kiddard.

Commence par te rendre heureux

C'est important de rendre les autres heureux, Et c'est important de commencer par soi- même.

Des paroles que chaque femme devrait entendre!

Dans sa chanson « Through thick and thin », Khari Touré (rappeur américain) raconte l’histoire d’un mari qui, un jour, tombe sur un carnet dans lequel sa femme note combien dévastatée et malheureuse elle se sent quant à sa récente prise de poids. Le coeur brisé, le mari décide alors d’écrire à sa femme une chanson pour lui réaffirmer son éternel amour, peu importe son poids.

Chaque femme devrait entendre les paroles de cette chanson!

Femme,

Ce qui m’attire le plus chez toi,

n’est pas la façon dont tu portes ton poids,

mais la façon dont tu te comportes.

Peu m’importe si tu n’as pas un corps mince,

parce que je t'aime pour les qualités que tu incarnes.

Peu m’importe si tes cuisses se touchent,

tout ce qui compte pour moi c’est que nous puissions nous aimer pour toujours.

Mon amour pour toi n’est pas basé sur

la largeur de  ton tour de taille.

Avant de t’épouser,

Je savais que ton corps ne serait pas toujours tonique et ferme,

mais je t’aime malgré ta cellulite et tes vergetures.

Tu n’as pas besoin de  réduction de poids et de liposuccion

et je ne veux pas que tu te sentes comme obligée de maigrir

ou de réduire ton poids pour moi.

Fais-le pour toi -même et pour ta santé.

Et dans ton parcours pour perdre du poids,

Tu pourras toujours t’appuyer sur moi.

Tu es ma meilleure amie.

Je suis attiré par ta beauté intérieure

et même si tu prends un peu de poids,

Je vais remettre les pendules à l’heure,

Le véritable amour ne tient pas compte du poids.

Khari 

  

Marche vers ta destinée

“Eloigne- toi de tout stress et de tout drame.

Marche vers tes rêves et vers ta destinée.”

Un homme qui prie

Un homme qui prie est un homme puissant.

Une belle journée...

“Une belle journée commence avec un bel état d’esprit. Quand tu te réveilles, prend une seconde pour réfléchir à quell point c’est un privilège d’être simplement en vie et en bonne santé. Le moment où tu commences à agir comme si la vie est une bénédiction, je t’assure qu’elle va commencer à se faire ressentir comme telle.”

Un véritable ami

Un véritable ami, c'est quelqu'un qui sait tout de toi,

et qui t'aime quand même. 

On a tous besoin d'une personne...

On a tous besoin d'une personne qui nous rappelle

à quel point la vie est belle.

La maturité

«La Maturité- elle ne vient pas toujours avec l'âge, en fait, elle est plus profonde que l'âge. Il s’agit de la façon dont vous voyez et comprenez les choses. La façon dont vous considérez les autres. La façon dont vous communiquez. La façon dont vous réagissez. Les choses que vous valorisez. Les choses que vous entretenez. La façon dont vous vous représentez et représentez les autres, en tant qu’adulte. Tout le monde vieillit, mais tout le monde ne grandit pas. »

Ces petits gestes qui ont une grande valeur!

Quand tu aimes vraiment un homme, le bouquet de fleurs de 10$ qu’il va t’offrir te fera autant plaisir que si tu recevais un sac de 1000 $. Ce qui est important, c’est le fait qu’il ait pensé à toi!

Ne perdez jamais la foi!

“Nous avons tous des jours où nous avons l’impression que nous ne pouvons pas survivre. Parfois les rêves sont anéantis, les amitiés peuvent se briser; nos proches peuvent nous faire du mal; les finances peuvent nous inquiéter; la maladie peut nous dépasser; il se peut même que nous perdions des gens que nous aimons. Mais Dieu sera toujours là pour nous guider à travers les moments les plus difficiles. Ne perdez jamais la foi. Accrochez-vous à l’espoir. Faites toujours confiance à Dieu! “

Quand la vie devient vraiment difficile...

“Quand la vie devient vraiment difficile,

rappelez-vous ceci ..

VOUS ETES EN TRAIN DE VOUS TRANSFORMER.

Lâchez prise.

Dépouillez- vous du passé.

Accueillez le changement;

C’est en ce moment que tout ira mieux.”

La loyauté

Certaines personnes ne vous sont pas fidèles, elles sont fidèles à leurs besoins en vous. Une fois leurs besoins changent, leur loyauté aussi change.

Jamais prendre l'autre pour acquis

«Prendre l'autre pour le meilleur ou pour le pire, mais jamais pour acquis.»

Apprendre à aimer

Cher Dieu,

Apprends- moi...

À être patient

À être bon

À ne pas être envieux

À ne point me vanter

À ne pas m'enfler d'orgueil

À ne pas être malhonnête

À ne point chercher mon intérêt

À ne point m'irriter

À ne point soupçonner le mal

À ne point me réjouir de l'injustice

À me réjouir de la vérité

À pardonner

À croire

 À espérer

À supporter

Apprends- moi à AIMER

Différence entre "aimer" et "être amoureux"

« Aimer est différent d'être amoureux... L'amour, c'est ce qui reste après que les papillons des débuts se soient envolés… »

Une mère parle à son fils

Je t'ai donné la vie, mais ne peux pas la vivre pour toi.
Je peux t'enseigner des choses, mais je ne peux pas les apprendre pour toi.
Je peux te donner des directives, mais je ne peux pas être là pour te mener.
Je peux te permettre la liberté, mais je ne peux pas te l'expliquer.
Je peux t'acheter de beaux vêtements, mais je ne peux pas te rendre beau à l'intérieur.
Je peux te conseiller des amis, mais ne peux pas les choisir pour toi.
Je peux te dire les réalités, mais je ne peux pas construire ta réputation.
Je peux te parler de sexe, mais je ne peux pas te garder pur.
Je peux te parler de l'alcool, mais je ne peux pas dire "Non" pour toi.
Je peux t'avertir sur la drogue, mais je ne peux pas t'empêcher de l’utiliser.
Je peux te parler de projets, mais je ne peux pas les réaliser pour toi.
Je peux t'enseigner la bonté, mais je ne peux pas te forcer à être charitable.
Je peux t'avertir sur le péché, mais je ne peux pas te faire la morale.
Je peux prier pour toi, mais je ne peux pas te faire marcher avec Dieu.
Je peux te montrer comment vivre, mais je ne peux pas te donner la vie éternelle.
MAIS Je peux t'aimer d'un AMOUR INCONDITIONNEL TOUTE MA VIE …Et CA JE LE FERAI

Ne laisse jamais personne briser ton esprit

Ne laisse jamais personne briser ton esprit. Tu dois voler de tes propres ailes et te défendre. Il y a des gens qui donneraient tout pour te voir échouer, mais ne leur donne jamais cette satisfaction. Garde la tête haute, souris et tiens bon!

J'épouse mes REVES

J'ai trompé mes PEURS, j'ai rompu avec mes DOUTES, je me suis fiancé à ma FOI, et maintenant je vais épouser mes REVES.

Je déclare...

Les mots ont le pouvoir de transformer nos réalités. Chaque matin, adoptons une attitude positive et proclamons avec foi des paroles de bénédictions sur nos vies.

Ne pas s'attarder sur les aspects négatifs de la vie

« Même si je ris beaucoup, cela ne veut pas dire que ma vie est facile…

Même si j'ai un sourire sur mon visage tous les jours, cela ne veut pas dire

qu’il n’y a rien qui me dérange…

J’ai seulement décidé de ne pas m'attarder sur les aspects négatifs de ma vie parce que chaque moment permet de me réinventer et de m’apporter quelque chose de mieux… » 

Le Seigneur combattra pour toi

Le Seigneur combattra pour toi.

Reste calme et garde le silence.

Le véritable amour

Le véritable amour n'est pas (seulement) basé sur le romantisme, les dîners aux chandelles et les promenades le long de la plage... En réalité, il est basé sur le respect, le compromis, l’attention et la confiance.

Un nouveau jour

« Un nouveau jour: Soyez assez ouvert pour voir les opportunités. Soyez assez sage pour être reconnaissant. Soyez assez courageux pour être heureux. »

Steve Maraboli

La fierté détruit les relations

« La fierté détruit les relations. Nous sommes des êtres humains et nous faisons tous des erreurs. Avales ta fierté, admets quand tu as tort et sois responsable de tes actes. Ne cherche pas à justifier tes erreurs, ou pousser le blâme sur quelqu'un d'autre. Parfois tu as juste besoin de dire: " je suis désolé, je me suis trompé stp pardonne moi" pour sauver ta relation... »

La simplicité

« C'est la simplicité et l'authenticité qui font la beauté du cœur. Il vaut mieux être simple et remarquable qu'être faux pour se faire remarquer.»

Respect

« Il serait difficile d’exiger que les autres vous traitent avec respect si vous n’avez aucun respect pour vous- même. »

Tu ne peux pas être parfait(e) pour tout le monde

« Tu ne peux pas être parfait(e) pour tout le monde,

mais tu seras toujours parfait(e) pour la personne

qui te mérite.»

Souviens- toi...

Souviens-toi, passe du temps avec tes proches, ils ne seront pas là éternellement. 

N'oublie pas de dire un mot gentil à quiconque te regarde avec admiration. 

Bientôt cet enfant pour qui tu es un héros sera devenu grand et vivra sa propre vie. 

N'oublie pas de serrer dans tes bras les personnes que tu aimes parce que c'est le seul trésor qui vienne du cœur et qui ne coûte rien. 

N'oublie pas de dire je t'aime à ton partenaire et aux personnes qui comptent pour toi, mais surtout, dis-le avec sincérité.  

On peut guérir n'importe quelle blessure en serrant quelqu'un contre soi, pourvu qu'on le fasse avec tendresse. 

Souviens-toi de profiter du temps que tu as avec la personne que tu aimes parce qu'un jour cette personne ne sera plus là. 

« Prends le temps d'aimer… Et n'oublie jamais ceci : la vie ne se mesure pas par le nombre de fois qu'on respire mais par le nombre d'instants beaux à couper le souffle... »

George Carlin

5 Citations inspirantes tirées des films

Ne laisse jamais quelqu'un te dire que tu ne peux pas faire quelque chose. Si tu as un rêve, tu dois le protéger. Si tu veux quelque chose, tu peux l'avoir, point final.

A la Recherche du Bonheur

 Ce qui compte, c’est pas la force des coups que tu donnes, c’est le nombre de coups que tu encaisses tout en continuant d’avancer. Ce que t’arrives à endurer tout en marchant la tête haute.

Rocky Balboa

 Je suis un gagnant. Je vais gagner.

Coach Boone, Le Plus Beau des combats (En souvenir des Titans)

 Le problème n'est pas le problème. Le problème, c'est ton attitude face au problème.

Capitaine Jack Sparrow, Pirates des Caraïbes

Notre amour est comme le vent. Je ne peux pas le voir, mais je peux le sentir.

 Landon, Le temps d'un automne

Toute arme forgée contre moi sera sans effet !

Toute arme forgée contre moi sera sans effet !

Faites sourire quelqu'un

Aujourd’hui…

Ne soyez pas la raison pour laquelle quelqu’un pleure ;

Ne soyez pas la raison pour laquelle quelqu’un est triste ;

Ne soyez pas la raison pour laquelle quelqu’un se fâche ;

Mais soyez la raison pour laquelle quelqu’un sourit.

Tant que je suis en vie il y a de l’espoir pour moi

Mon cœur a été brisé, mais cela ne m’a pas empêché de passer à autre chose ; d’accorder à l’amour une seconde chance et d’aimer à nouveau.

J’ai été humiliée, mais cela n’a pas brisé mon esprit. Bien au contraire, ces moments de honte et d’embarras m’ont rendue plus forte et plus sage.

J’ai été trahie, cependant, je ne me suis pas rabaissée en cherchant à me venger. J’ai plutôt choisi de lâcher prise sur  cette colère qui m’emprisonnait, et j’ai décidé de pardonner.

J’ai été critiquée, cela a surement affecté ma réputation auprès de certaines personnes qui ne me connaissent pas, mais je n’ai pas laissé ces critiques me définir. Je sais qui je suis ; mais surtout, ce que Dieu connait de moi est plus important que ce que les gens peuvent dire de moi.

Je me suis trompée, mais cela n’a pas détruit mon assurance. Ces erreurs m’ont appris à être humble et à réaliser que j’ai des limites humaines et que je ne suis pas parfaite.

J’ai été accablée : Accablée par la mort d’un être très cher dont je ne pensais pas qu’il quitterait ce monde si tôt. Accablée par toutes ces personnes qui m’ont dit non et qui m’ont fermée la porte de leurs services. Accablée en attendant une chose qui n’est jamais arrivée. Accablée par beaucoup d’autres choses…

Mais malgré ces épreuves, ces difficultés, ces déceptions, ces frustrations, j’ai survécu et je suis encore debout. Et je sais que, tant que je suis en vie il y a de l’espoir pour moi ; et tant que j’aurais toujours foi en Dieu, je tiendrai  face à tout autre défi.

Sonia Kambikengue

Avoir un grand cœur

Avoir un grand titre, c’est bien.

Avoir une grande maison, c’est bien.

Avoir une grande voiture, c’est bien.

Avoir un grand cœur, c’est encore mieux.

Garder rancune ne te rend pas fort...

Garder rancune ne te rend pas fort, cela te rend amer.

Pardonner ne te rend pas faible, cela te rend libre.

Tu peux créer ton bonheur toi-même

« Tu peux créer ton bonheur toi-même…

Continue d’essayer. Continue de croire.

Demeure dans l’Amour, l’Espoir et la Foi.

Arrête de trop penser.

Sois gentil envers toi- même.

Souviens- toi de te relaxer, de respirer… »

Fais confiance en Dieu

Ne perds- pas ton temps à courir après quelque chose qui n’a pas été destinée pour toi, même si tu as l’impression que c’est bon pour toi. Dieu connait ce qui est mieux pour toi. Lorsqu’Il te demande de laisser tomber quelque chose, c’est parce qu’Il t’a réservé le meilleur. Fais- Lui confiance !

15 Conseils pour faire durer votre relation ... A LIRE !!!

15 Conseils pour faire durer votre relation ... A LIRE !!!

1. S’aimer mutuellement

2. Ne pas mentir

3. Maintenir une bonne communication

4. Rester doux

5. Apprendre à pardonner et à oublier

6. Ne jamais parler de ruptures

7. Ne jamais dire ça va, quand ce n’est pas le cas

8. Avalez votre «fierté»

9. Etre sincère quand vous dites « désolé »

10. Ne comparez pas votre passé à votre présent

11. Ne parlez pas de vos relations antérieures

12. Apprendre à donner et savoir recevoir

13. Etre sensible aux sentiments de l’autre

14. Après une dispute, ne laissez pas la journée passer sans vous réconcilier

15. Ne pas être la personne parfaite, être la bonne personne

N’oubliez- pas de partager !!!

Dieu s'intéresse plus à ton coeur

Dieu n'est pas impressionné par ton apparence, mais par ton cœur.

Je prie pour toi qui aimerais tant avoir un enfant

Je prie pour toi qui aimerais tant avoir un enfant…

Pour toi qui as tout essayé, mais rien n’a marché.

Pour toi dont le diagnostic des médecins a révélé

que tu ne pourras jamais enfanter.

Pour toi dont l’entourage fait la pression.

Pour toi qui fais l’objet de critiques et de railleries.

Je prie que Dieu se souvienne de toi.

Qu’Il contredise ce que les médecins t’ont dit.

Qu’Il change miraculeusement ton statut.

Et qu’il confonde tous ceux qui se moquent de toi.

Je prie qu’un jour un bébé se forme dans tes entrailles.

Je prie qu’un jour tu ressentes la joie maternelle.

Je prie qu’un jour tu entendes une voix t’appeler « maman ».

Je prie qu’un jour tu remercies Dieu de t’avoir donné un enfant.

Sonia Kambikengue