« Aujourd’hui, je vais…
Ignorer l’ignorance et me focaliser sur le bonheur.
Je refuse de donner le pouvoir à quelqu’un
de me frustrer ou de mettre en colère.
Je me suis bien réveillé(e) et je vais
demeurer
dans cet état d’esprit jusqu’à mon coucher.
Ouvrir mes yeux chaque matin est une
bénédiction,
c’est pourquoi je ne devrais pas me stresser,
mais plutôt être reconnaissant(e). »
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