12 Étapes simples pour bien prendre soin de soi

1. Si ça te semble mal, ne le fais pas.    

2. Dis exactement ce que tu veux dire.

3. N'essaie pas de faire plaisir à tout le monde.

4. Fais confiance à ce que tu ressens.

5. Ne dis jamais de mal à propos de toi.

6. N'abandonne jamais tes rêves.

7. N'aie pas peur de dire "non".

8. N'aie pas peur de dire "oui".

9. Sois bon envers toi- même.

10. Laisse aller ce que tu ne peux pas contrôler.

11. Reste loin du drame et de la négativité.

12. Aime.